¿Vitamina C por la mañana o por la noche? ¿Cuál es la mejor opción para ti?
Según un estudio realizado por la Universidad de Arizona, tomar vitamina C por la mañana puede ser la mejor opción para la salud. Los investigadores encontraron que la vitamina C ayuda a regular el reloj interno del cuerpo, lo que a su vez mejora la capacidad del cuerpo para absorber el nutriente. La vitamina C … Leer más